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补充维A可缓解皮肤干燥

评论:0 来源:不详 作者:家园

补充维A可缓解皮肤干燥

  暖气可驱赶屋内寒气,同时也可能“烘”出一些疾病来。因此在供暖季节,保障室内温度的同时,预防因暖气而造成的各种疾病非常重要。

  据西安市第八医院许荣放医生介绍,门窗紧闭,加上暖气供暖会造成室温过高,空气流通不好、干燥,这可能会引起免疫功能和抵抗力的下降,从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状,如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。

  许荣放建议,室内暖气开放时,应将室温保持在18摄氏度至24摄氏度之间,湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。

  供暖同时还会引起皮肤干燥,导致瘙痒症,因此洗澡时水温应在32摄氏度左右,不宜过多使用香皂。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、卷心菜等,少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

(haomei123.com)
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