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小物品减出大学问(图)

评论:0 来源:不详 作者:吴海华

  这个时代,身材的好坏当然是关系到我们女孩子形象问题的头等大事啦!眼看着夏天一点点逼近,再一次下定了减肥的决心。如果认为减肥需要投入很大一笔资金,那你就错了!只要花几十元钱,再加上你的努力,目标不难实现!

  拳击减肥

  在家里铺上垫子,戴上拳击手套,即可完成最流行的,拳击减肥准备工作!朝着空气用力挥动双拳就能出一身汗呢!

  打乒乓球塑造苗条的四肢

  花钱不多就能买到。对着墙壁打球或在原地向空中掂球,如此简单的动作也能消耗体内热量呢!但要提醒你别影响邻居休息哟!

  减肥必需品跳绳

  很多地方都能买到跳绳,先从每天100下开始练习,逐渐增加数量。把跳绳卷在手上做伸展运动也不错。

  用计时器计算运动时间

  越便宜的重量也就越轻,戴在脖子上最合适。戴着它尽情地跑步,让身上的脂肪彻底燃烧吧!

(haomei123.com)
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