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三招消灭“将军肚”

评论:0 来源:不详 作者:吴海华

  本人根据多年的临床经验和切身体会,总结和摸索出一套行之有效的健身减肥方法,现介绍如下:

  两手五指并拢略弯曲,手形呈“芒果”状,上下交替空心掌叩击腹部,每日最好早晚散步时坚持拍打,叩击要有力,如同击鼓,要打出节奏,通过连续不断叩击,将腹部皮下脂肪激活,加速腹部的脂肪分解和消化,使其慢慢地消耗掉。当然一天两天看不出明显效果,如能坚持数月,腹部会感觉越来越小,本人用此种方法叩击拍打约有半年时间,“将军肚”竟消失了。与此同时,若再配合“耳穴埋豆”和服用下面的减肥验方,会收到事半功倍的效果。

  处方:焦山楂15克,荷叶3克,生大黄5克,生黄花15克,生姜3片,生甘草3克,每日煎药代茶饮。此方有益气消脂、通腑除积、轻身健步之功效。再配合上述手法,对消除腹部脂肪,会有效果。

  当然,此种方法贵在坚持,只要持之以恒,有恒心和毅力,平时适当地控制饮食和有意识地加强锻炼,定会使虚胖的身体逐渐变为结实,体重慢慢降至正常。-孙鸿理

  偏方顾问点评

  “将军肚”即肥胖症的体征之一。要消除“将军肚”,就要结合减肥方法,以祛除聚集于腹部的多余脂肪,从而达到瘦身减肥的目的。孙先生介绍的应对“将军肚”三招,应该说还是切实可行的,但有几点需要加以注意和说明。

  首先是叩击腹部,一是要掌握叩击的力度,过小达不到目的,过大会影响腹腔内脏器官的安全。此外,叩击的时间也不宜在饱食或太饥饿时进行。至于耳穴埋豆减肥,确实有一定疗效,一般是用王不留行籽埋在耳部的相关穴位上,这要由专业医生来具体操作。

  服用中药也是消除“将军肚”的方法之一,中医认为肥胖症多为本虚标实,本虚者,脾肾虚也;标实者,痰湿浊气瘀滞也。孙先生介绍的处方中有‘生黄花’一药,不知何物,据我所知,中药里似乎也没此药,因常见有人将‘芪’字误写为‘花’字,所以有可能是中药‘生黄芪’之误写。从整个处方分析,应为‘生黄芪’更为合适,如是,则本方治肥胖病就具有标本兼治的作用。方中黄芪功能健脾益气,有治本之效;山楂、荷叶、大黄等有消食通便、清热化湿之功,有治标之能。

  应该说明的是,无论哪一种方法,要取得疗效,均在于坚持,“坚持”是减肥瘦身、消除“将军肚”的不秘之法。

  有关降脂减肥的研究,我市早在上世纪70年代就已开始,其中第二医院研究的中药“降脂汤”治疗高胆固醇血症及市中药厂联合174医院等研制的“通脉降脂片”还曾获得市科技成果奖。此外,我所近年来研制成功并获奖的“平脂冲剂”,除了可预防和治疗脂肪肝外,对于降脂减肥也有一定作用。

(haomei123.com)
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