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每星期吃3-4份鱼 瘦的so快

评论:0 来源:不详 作者:吴海华

  常吃海鱼

  经常吃鱼的人,能降低体内莱普亭(Leptin)这种激素的水平,这对降脂减肥十分有益,因为体内莱普亭的水平越高,肌体的新陈代谢率就变得越低,身体也就变得愈来愈胖。因此,要想苗条身材,每个星期应吃3-4份鱼。

(haomei123.com)
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