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靠喝牛奶减肥成功的美女明星

评论:0 来源:TOM 作者:张茹

  牛奶中的钙可以抑制一种与小腹脂肪堆积有关的激素生成。学学牛奶减肥超级疗程。

萧亚轩

  A、牛奶+苹果成功范例:萧亚轩

  具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。

(haomei123.com)
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