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入春先排毒 3款润肤茶饮DIY

评论:0 来源:不详 作者:佚名

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明目健脾茶

  原料:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3颗。

  做法:将枸杞和大枣清洗干净,稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内,加入温水,清洗后倒掉水。冲入热开水,10分钟后便可饮用。

  TIPS:清肝明目,排毒健身,健脾益肾,清热降火,养血润肤。

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清热解毒茶

  原料:金银花4克,菊花4克,茉莉花2克。

  做法:将原料全部倒入壶中,倒入温水,清洗后倒掉水。加入沸水,泡开后饮用。

  TIPS:清热解毒,利咽消肿,预防流感。

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祛湿排毒茶

  原料:薏米仁30克,绿豆60克,绿茶1克。

  辅料:蜂蜜适量。

  做法:将薏米仁和绿豆清洗干净,放入锅中。倒入300克水,大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶,再煮一分钟。将茶汁滤出,温热后调入蜂蜜饮用。

  TIPS:祛除体内湿气,排除因水分滞留导致的体内毒素。

(haomei123.com)
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