护肤：夏日警惕 肌肤补水3大误区

　　误区之一：错将补水与保湿混为一谈

　　美容之术很简单：多饮水、饮凉水。如果说林青霞养颜秘诀是多饮水,那么意大利影星索非亚-罗兰护肤之道更为具体,每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。

　　误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水

　　许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。(HaoChi123.com)