护肤：五大精华餐 吃透抗皱精髓

　　花很多钱买最新护肤品、花很多时间做护理，皮肤还是不够漂亮。该怎么办呢？5大法则可以让你掌握肌肤护理的精髓。

　　精华餐1　每天仔细观察肌肤，不放过任何细小变化

　　「暗沉和毛孔粗大等肌肤变化，从23.6岁开始」，「真正的老化症状出现在29.7岁」。人们很少能敏锐地捕捉到老化的痕迹，等到发现的时候，情况已经相当严重。因此，即使没有严重的皮肤问题，也要每天密切注意微小的变化，要有「见一叶落而知天下秋」的先见之明。

　　推荐产品：

LA MER海蓝之谜眼霜　　VS　　HR赫莲娜胶原蛋白丰盈精华液
	<--- LA MER海蓝之谜眼霜 1350元/15ml
	HR赫莲娜胶原蛋白丰盈精华液 1080元/30ml --->
抗老卖点：是海蓝之谜神奇面霜的延续，神奇活性精萃的浓度为面霜中的3倍，能让眼部肌肤变得光滑、柔软，令细纹、松弛、黑眼圈等问题得到奇迹般的改善。   　　抗老卖点：强劲有效的科技配方，积极激发肌肤自身合成胶原蛋白，修复受损表皮，并规律胶原蛋白纤维组织，让肌肤由内而外即刻充满弹性，长久焕发神采。

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　　精华餐2　足够的用量、正确的方法、合适的时间，能够改变护肤的效果

　　不必备齐解决各种皮肤问题的产品，也不必购买昂贵的高效护理品，只要做好基础护理，就能让肌肤彻底改善。只要将现在用的基础护理产品，用量大些、使用方法改良，就能改善肤质。

　　推荐基础护理——洗面奶：

娇韵诗平衡清洁乳　　VS　　资生堂高水分洗面奶
	<---娇韵诗平衡清洁乳 200ML/ 240元
	资生堂高水分洗面奶120G/75元 --->
有效清除彩妆和污垢，调节面部油脂分泌 质感：★★★★★ 泡沫丰富度★★ 清洁度：★★★★ 去油力：★★★★★ 　　有丰富的泡沫，洗后感觉滑爽不紧绷。令面部肌肤细滑有弹性！ 质感：★★★★★ 泡沫丰富度★★★ 清洁度：★★★★★ 去油力：★★★★★

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　　精华餐3　皮肤状态不好时，应该检讨洗脸程序

　　皮肤状态不好的时候，一般人会更换涂抹的产品，其实清洁更为重要。正确的洗脸方法，可以呵护脆弱的肌肤，让皮肤重新恢复健康和活力，甚至能改变肤质呢。

　　洗脸要点：

	水温的选择：早上起来先用凉水冰一下皮肤，再用温水清洗，最后用凉水收缩毛孔。
洗面奶类型：者喱状的洗面奶用起来清爽，泡沫型的则容易清洗，含海泥成分的去油力好		清洁重点：在T字部位略微施力，用画小圈的方法顺、逆时针方向各按摩十次。

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　　精华餐4　考虑到肌肤的未来，对清晨护理绝对不可忽视

　　饮一杯清水。清晨醒来最好先喝一大杯清水，不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。进食早餐前，可以再饮一杯常温的果汁或酸奶，养胃且补水，对皮肤亮泽也大有好处。　

1．用毛巾热敷　　2．用洗面奶洗脸　　3．按摩面部　　4．最后涂抹精华素和面霜

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　　精华餐5　让疲劳的肌肤得到休息

　　大鱼大肉后，喝点白粥，肠胃会舒服很多。皮肤也是一样，如果一有问题就拚命加强护理，可能会让情况更糟糕。有时让肌肤休息一下，唤醒它的自身治愈能力，自己重新站起来，才能真正改善肤质。

　　虽说年轻就是本钱，可这本钱是非常有限的，尤其是对肌肤而言，因为最新的调查发现，出现初期老化的平均年龄是23.6岁，早的在18岁就出现了，所以一定不能马虎大意。(HaoChi123.com)