孙宁的美容经
睡得香,吃得好,均衡皮肤营养。
最后还有最重要的一点,每天都要有个快乐的好心情,愿所有的女孩都能够健康美丽!
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保证足够睡眠:睡眠对于女孩来说尤为重要,我会在一切尽可能不熬夜的情况下都不熬,尽量在10点前睡觉,不过这可能会另你失去一些跟朋友聚会的机会,但是有得必有失呀。
在饮食上补充:要多吃一些豆制品,能够延缓衰老。我喜欢吃豆腐干,既营养又好吃。要多喝牛奶,皮肤就会象牛奶一样又白又滑。
在补水的基础上要均衡营养:大家都知道北京的天气很干燥,而且我经常拍戏都要化妆,皮肤就会更干燥。(HaoChi123.com)