小脸美人练出来

你不希望拥有一张小巧，精致又上相的脸吗？你还只是在美白减肥吗？如果是这样，你就已经Out了。因为现今在日本，小脸才是蔚为风潮的全民运动！让BIBA带你走进“瘦脸”世界，正式宣布“小脸时代已经来临！ ”

所谓“小脸”，指的是以后天的方式让脸蛋看起来更小巧，从身长和头部的比例、脸形面积与肩宽的比例，以及五官分配比例上制造视觉效果，让你也能拥

如何打造小脸美人

练出脸部紧实：

脸部的肌肉跟身体一样，可以经由锻炼而更加结实。促进脸部血液流畅，增加肌肉发达和肤质的弹性，赘肉不见的时候，脸蛋轮廓自然清楚、抢眼。平时不经意间的表情呆滞往往会留下后遗症，例如嘴巴不自觉外开、下巴突出、脸形歪曲等问题，而因为血液及淋巴的健康运作，会让脸上常会产生的水肿、细纹等问题统统消失。此外，气血流畅也会使脸孔的表情看起来更加生动、活泼，随时随地都有好气色。

小脸操

１．“啊”地张开嘴唇，锻炼下巴及脸颊肌肉：面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。

２．强化脸颊及嘴角肌肉：将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

３．嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹。舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上

４．强化下巴到颈部的曲线操让脸看上去更小：a. 坐下后先挺直腰杆，闭上眼睛，下巴呈15度平放，调节呼吸； b. 背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟； c. 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直； d. 最后再将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复约6次左右。

请注意了：

小脸美人的优势

1.身高不高怎么办？

不用担心，即使不够高，小脸美人也有model的style：小脸的确能够在视觉效果上制造比例很好的“假象”，让你看起来身材高挑，全身比例完美，穿着上也能够尽情发挥，是属于模特儿的天生衣架子。

2.真的比较上相么？

没错，小脸的好处就是拍照时较上镜头，而且不用特别避什么角度，让你怎样拍都是棱角封面的漫画人物！

3.皱纹真的会比较少么？

实验证明：是小脸让你皱纹较少，应该是说由于脸部面积少，因此皮肤看起来较紧实，年届四十的的梅格·瑞恩，即使在电影大银幕上依旧找不到岁月的痕迹。

4.易上妆么？

很多化妆师都有这样的经验，因为脸蛋及五官较小且集中，在化妆师下笔画时就简单、容易得多！倘若是大脸，则需要阴影与粉底的很好运用，效果会很不错。

5.五官细致、表情十足！

小脸的好处，就是令你的五官看起来集中且精致，你是希望听见别人称赞你象“小狐狸”般的脸孔又或者“大熊猫”的模样呢？小脸的好处，无论你做任何表情都会超级卡哇依！

真正的好点子

BIBA并不赞成极端的磨骨做法。这种让身体受伤的做法是对自己足够不自信的表现。编辑向您推荐小脸化妆术，你只需要好的上妆粉扑，深色调的粉底，以及足够的自信。

小脸轮廓打底法：基本上粉底要以浓、淡两底色来混合涂抹，如此才能造成三维效果。为了强调轮廓，在脸颊旁的部位要打上深色液状粉底，而眼睛下眼圈四周及鼻梁，则以浅色液状粉底由外而内用海绵涂抹，特别要强调脸部额头。此外，鼻梁的T 字部位要上些蜜粉，而两颊则上深点颜色，可让脸部更显立体感。

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