护发：拥有健康头发的标准与养护

一、 健康头发的标准：

衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的卫生、颜色、光泽、质地、发型等几个方面判断：

清洁、整齐、没有头垢、头皮屑；发黑柔润、有自然光泽、具有弹性；色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色；不粗不硬、不分叉、不打结；蔬密适中、发长而不枯萎；不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。 SOHU推荐>>>发膜 冬日枯发“急救兵”

二．头发的养护：

1．饮食养护法：头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。(HaoChi123.com)