常用祛痘饮食小验方

    以下是中国青春痘防治中心ACNE专业祛痘目标组专家为您提供的部分对青春痘治疗有辅助作用的食疗验方。

    建议：请在ACNE专家祛痘目标组指导下调配使用。详情请致电或在线咨询，确保安全、对症。在线电话：0431--8924789

    痤疮患者的食疗，应多食山楂、苡仁、绿豆、海带、杏仁、芹菜、西红柿、雪梨、柠檬、莲子、萝卜、洋葱、鸡肉、 蘑菇等。

食疗验方一

水菖蒲酒

配料：水菖蒲1500克，大米、酒曲适量。

制法：将水菖蒲置锅内，加水3500克，武火煎开，文火煎煮浓缩，取汁500克，去渣存汁，加入淘洗净后之大米、酒曲，如常法酿为米酒。待酒熟香后，压去酒渣，以瓷罐收贮即成。

服法：不拘时，随时加温饮之。

运用：本品能利湿祛风解毒。可用于面部粉刺、皮肤疥疮之食疗。

食疗验方二

麻油渍使君子

配料：使君子、芝麻油各适量。

制法：使君子肥大者，砸去壳，取其仁，入铁锅内，以文火翻炒，至微有香气，待凉。取容量适当的瓷瓶1个，加入炒使君仁和芝麻油适量，浸泡，待3天后，即可食用。

服法：每次服使君子仁3－5枚，儿童酌减。每晚临睡前服下，7－10天为1疗程。

运用：本品消除肠胃积滞、调整肠胃功能，从而对面部粉刺具有疗效。

禁忌：①服食麻油使君子时忌饮热茶。②使君子用量不得擅自加量，以免呃逆呕吐。

菜汁

配料：大红萝卜1个，芹菜150克，小洋葱1个。

制法：大红萝卜洗净，去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱除老皮，亦切碎为丁。上三味，共入榨汁机中榨取汁液，用干净容器收集即成。

服法：饮其汁，每天1次。

运用：本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。

果汁

配料：芹菜100克，小西红柿1个,　雪梨150克，柠檬五分之一个。

制法：芹菜摘去叶，切为小段，小西红柿剥去皮，雪梨削皮，剖去其核。上三味，共入榨汁机中榨取汁，用干净容器收集即成。

服法：取其汁，每天饮服1次。

运用：本品能清热润肺滋阴。用于治疗和预防面部痤疮。

食疗验方三

枇杷菊花粥

配料：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。

制法：粳米淘洗干净。枇杷叶、菊花、生石膏三味，用纱布3层包好。取锅洗净，加水1200毫克，将药包浸入，武火煎开，文火煎熬浓缩成800毫升，弃药包不用。将粳米入药汤中，滚开后小火煮熬，待米软烂后停火。

服法：每天1剂，分3次服完，连服10－15天，可获良效。

运用：本方是一专治肺胃积热型粉刺的食疗方剂。肺胃积热性粉刺多见于额、颊、鼻旁，其皮疹炎症明显，或有脓疱。

食疗验方四

桃仁山楂茶

配料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

制法：荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。

服法：用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。

运用：本品活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺，相当于现代医学之"结节囊肿性痤疮"，或伴有疤痕疙瘩，久治不愈、反复发作者。

食疗验方五

天葵苡米糊

配料：鲜品紫背天葵50克（或干品15克），薏苡仁30克。

制法：薏苡仁干者，磨为粉末待用。紫背天葵洗净。以淘米水1000毫升入锅内，加入紫背天葵草，以武火煎干，文火熬炖15分钟，滤去草渣留汁，加入薏苡仁粉煮糊，待熟后可加入少许冰糖调味，即成。

服法：食糊，每天1剂，分3次服完。

运用：本品解热毒、消粉刺。用于治疗痤疮（即粉刺）。

禁忌：少食动物脂肪、甜食、海味、酒类、辛辣刺激之物。

食疗验方六

海带绿豆汤

配料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

制法：将玫瑰花用纱布两层包好。取容量适宜之砂锅，加入上药，加水100毫升，武火烧开，文火熬炖15分钟许，去玫瑰花袋，加入红糖，待温即可服用。

服法：喝汤，吃海带、绿豆、甜杏仁。每天1剂，连服20-30天。

运用：本品能活血散瘀、消痰软坚。用于治疗痰瘀凝结型粉刺。

食疗验方七

莲子汤

配料：莲子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山药9克，生石膏20克，白糖适量。

制法：莲子剖开去心，白果去壳，生石膏打碎，用纱布三层包好。上药各味，入砂锅中，加水1000毫升，武火煎开，文火熬煮约30分钟许，用纱布两层过滤，去渣取汁，加入白砂糖，摇匀待温。

服法：饮其汤，每天1次，连服15次。

运用：本品能滋阴清热，去瘀化痰，用于治疗各类痤疮。

以上配方配合豆净ABC治疗，效果极佳。