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肥肥之女郑欣宜与你分享甩80斤肉的独门秘笈

评论:0 来源:未知 作者:佚名

说起欣宜, 脑海中浮现出的第1个词就是“瘦身”。是的,欣宜第1次被媒体大幅曝光是在2003年。那年她下定决心要改变自己,走入了修身堂,开始了自我蜕变的第一步。

  是什么促使她下定决心去瘦身的呢?

  “因为不想失去那么多的人生体验。”似乎对于这个问题已经非常的熟悉,欣宜几乎是不加思索地说出了答案,“其实之前,我并不觉得自己的胖有什么问题。我还满不在乎自己肉乎乎的样子的,也从来也不会去想‘我真胖,这样太难看’之类的问题。但是随着青春期的到来,问题就不那么简单了,走路时间一长呼吸就很急,跑几步就气喘。其实我非常喜欢游泳,但是却买不到自己喜欢的泳衣,也不敢穿着泳衣出现在大家面前……体重问题已经影响到了我的生理和心理的健康。所以,我下定决心,必须瘦下来。”

  2003年7月2日,欣宜第1次走入瘦身中心,也是她青春期以来第1次确切知道自己的体重--103.1kg。16岁的她已经比妈妈还胖。“很恐怖吧?”欣宜吐了吐舌头,“之前我真的不确定自己到底有多重,因为我从来也不敢去称。我所知道的仅仅是,我超重,我严重超重了!”

  当时,欣宜的BMI(Body Mass Index,指身体脂肪健康指数)是37.4。正常人的BMI指数是18.5-24.9,微胖是25-29.9,超过30就是肥胖。在看过一个西医、一个中医和一个营养师,又去做了血压测试之后,欣宜正式开始了自己的瘦身生涯。

  “一开始真的很辛苦,但是我对自己说:JOYCE,你一定不可以放弃。就这样,和自己斗争着,我坚持了下来。我现在已经成功减掉快40公斤了!现在我的BMI指数只在正常与微胖之间。”说起这个,欣宜的表情是骄傲的,虽然眼前的她还远远称不上苗条,也许连一般人眼中的标准体型也还稍有距离,但是如果你曾经看过她公布在自己BLOG上的那张2002年所拍摄的照片的话,还是会很感叹这个女孩的毅力,在和自己的斗争中,我想她是个胜利者。

  “我不是为了进入演艺圈才减肥了,也不光是因为想要变漂亮才减肥,因为仅仅漂亮是很肤浅的。我为的是健康!妈妈一直教我说,‘说到就要做到。’很多人都说我做不到,因此我决心一定要坚持。我向你们保证!不管我以后最终会从事什么工作,我要做到最好的。瘦身现在就是我的工作。”

  但凡是女人,和自己的体重总要争斗一生,不然怎么会有瘦身是女人一生的事业这样的话诞生?可是瘦身成功地欣宜却想对大家说,能吃是福,只要不影响健康的话就应该开开心心地吃吧,瘦身也是为了更好的吃。

  “瘦身有没有什么诀窍呢?”欣宜歪着脑袋想了半天说:“坚持”。

(haomei123.com)
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